Sindrome premestruale (PMS) Parte III- Tipi di sindrome premestruale

Effetti sindrome premestruale oltre il 70% al 90% delle donne prima della menopausa negli Stati Uniti e meno per le donne in Sud-Est asiatico a causa della loro differenza di stile di vita e struttura sociale. Essa è definita come funzione difettosa delle ovaie relative a ciclo mestruale femminile, effettua stato fisico ed emotivo delle donne, e talvolta interferisce con le attività quotidiane come risultato della fluttuazione ormonale. La sindrome si verifica una o due settimane prima delle mestruazioni e quindi diminuisce quando il termine decorre. Ci sono 4 tipi principali di sindrome premestruale (PMS)

. Ansia
1. Squilibrio ormonale
Per quale mai ragione, le donne con PMS sono trovati ad avere alti livelli di estrogeni e bassi livelli di progesterone. Esso può essere causato squilibrio di acidi grassi omega, la carenza di alcuni minerali e vitamine, disturbo digestivo di assorbimento di sostanze nutritive, ecc, con conseguente aumento sintomi di ansia della sindrome premestruale.

2. Sluggish
fegato Oltre a contribuire a disintossicare il corpo e la lotta contro l'invasione di sostanze estranee come il virus, batteri e anomala crescita cellulare, fegato svolgono un ruolo importante nel fornire sostanze nutritive per il sistema nervoso di grassi e proteine ​​metabolismo. Purtroppo, la maggior parte delle donne con PMS si trovano ad avere un fegato pigro durante il ciclo mestruale causando tensione nervosa che porta ad ansia.

3. Nutrienti mancanza
Carenza di acido Omega 3 grassi o squilibrio di acidi grassi nel corpo durante il ciclo mestruale come il risultato di eccessivo consumo di grassi saturi causato da interferenze di fegato grasso e il metabolismo delle proteine ​​conseguente aumento della tensione del sistema nervoso che porta ad ansia .

4. Passaggio genetica attraverso
Se tua sorella l'ha, si può anche avere. Per quale motivo, l'ansia durante il ciclo mestruale sembra funzionare in famiglia. Essa può essere causata da elevati livelli di estrogeni nel gene piscina o reazione di alcune ghiandole nella produzione di ormone durante il ciclo mestruale.

5. Tossine Ambiente
corso l'esposizione di ambiente tossico con conseguente accumulo di xenoestrogen nel corpo durante mestruale porterà oltre la produzione di cattivo estrogeni e bassi livelli di estrogeni buoni per contrastare la reazione ai sintomi della sindrome premestruale.

B. Desiderio di cibo
1. Fegato pigro
Il mantenimento di un forte fegato è di vitale importanza per le donne con PMS, perché aiuta il fegato nella sintesi di carboidrati e regolare i livelli di insulina nel sangue per la trasmissione di informazioni per il pancreas. Se i livelli di insulina è troppo alto, si dice pancreas a fermare la produzione di insulina e se i livelli sono troppo bassi, si dice pancreas a più insulina segreto. Di zucchero nel sangue sbilanciamento nel sangue provoca cibi e zucchero craving.

2. Squilibrio ormonale
a) ghiandola surrenale
donne con PMS si trovano ad avere alti livelli di adrenalina che provoca una minore produzione di progesterone che porta a uno squilibrio ormonale e conseguente aumento l'appetito di prodotti dolci e lo zucchero.

b) l'ormone della fluttuazione
fluttuazione ormonale e deficit di ormone, come ad esempio sulla produzione di estrogeni e progesterone poco o sulla produzione di progesterone e meno estrogeni aumenta la tensione del sistema nervoso causando stress e desiderio di cibo.

3. Ferro e vitamine B6 carenza
Alcune donne con PMS durante il ciclo mestruale sono trovati ad avere bassi livelli di ferro e vitamina B6 con conseguente aumento del rischio di desiderio di cibo normalmente non mangiato e cioccolato.

4. Alti livelli di glucosio tolleranza
per quale motivo, le donne con PMS si trovano ad avere alti livelli di tolleranza al glucosio, come l'aumento dell'appetito e voglia di zucchero e cioccolato. Essa può essere causata da stress e alti livelli di adrenalina. Alcuni ricercatori sostengono che in condizioni di stress, la maggior parte delle donne cercano tutto ciò che può farli stare tranquillo compreso il cioccolato dolce e.

5. Omega carenza di acido 3 grassi
acidi grassi Omega 3 non solo aiuta a regolare utero muscolare durante il ciclo mestruale, ma aiuta anche a bilanciare i livelli di ormone prostaglandine con conseguente diminuzione del rischio di cibo e desiderio per le donne con PMS

C. Hyper-idratazione
1. Malfunzionamento linfatico
sistema linfatico è importante per la restituzione liquido interstiziale in eccesso nel sangue. Alcune donne con PMS con sintomi di ritenzione idrica, che possono essere causati da malfunzionamento linfatico che porta a oltre il ritorno di liquido interstiziale circonda le cellule dei tessuti con conseguente ritenzione di acqua nei tessuti del corpo.

2. Sulla produzione di prolattina
prolattina è di vitale importanza per la produzione di latte per la madre di alimentazione, oltre la produzione di prolattina dalla ghiandola pituitaria durante il ciclo mestruale come il risultato di uno squilibrio ormonale che causa la tenerezza del seno per alcune donne con PMS.

3. Digestive sistema
Per quale mai ragione, le donne con PMS sono trovati ad avere disturbi digestivi. Essa può essere causata da privo acido dello stomaco nel sistema digestivo conseguente riduzione dell'assorbimento di alcuni nutrienti che sono necessari per mantenere i giusti livelli di liquido nei tessuti del corpo.

4. Carenza di potassio
potassio è fondamentale per la regolazione del sodio. Senza abbastanza livelli di potassio, genera alti livelli di sodio accumulato nel corpo con conseguente aumento del rischio di ritenzione di fluidi.

5. Serotonina
serotonina inoltre svolge un ruolo importante nel neurotrasmettitore, ma aiuta anche a calmare la tensione nervosa con i livelli giusti, ma sulla produzione di serotonina provoca tensione nervosa e la ritenzione idrica.

6. Le prostaglandine
aiuta Oltre a regolare il muscolo dell'utero, sulla produzione di prostaglandine ormoni aumentano il rischio di crampi mestruali pre e ritenzione idrica.

D. Depressione

1. L'aldosterone
aldosterone prodotto dalla ghiandola surrenale, oltre ad aiutare il rene nella regolazione ritenzione di acqua nei tessuti del corpo rilasciando potassio nel rene, agisce anche sul sistema nervoso nel controllo ansia, paura e stress. Le donne con sindrome pre mestruale si trovano ad avere alti livelli di aldsterone con conseguente aumento dello stress emotivo e fisico.

2. I glucocorticoidi
glucocorticoidi è anche prodotto dalla ghiandola surrenale, oltre ad aiutare il fegato nella regolazione del metabolismo del glucosio e del sistema immunitario nella lotta contro l'invasione straniera, come batteri e virus, hanno anche un effetto negativo sul sistema nervoso centrale. Sulla produzione di glucocorticoidi causare stress.

3. Cortisolo
donne con la sindrome pre mestruale si trovano ad avere alti livelli di cortisolo, che è sia causato da incapacità di far fronte allo stress quotidiano, squilibrio ormonale o la carenza di sostanze nutritive prima delle mestruazioni.

4. La serotonina
serotonina è un neurotrasmettitore monoamine sintetizzato nei neuroni serotoninergici nel sistema nervoso centrale. Sbilanciamento dei livelli di serotonina prima delle mestruazioni provoca tensione nervosa, ritenzione idrica, la rabbia, l'aggressività e perdita di concentrazione e lo stress.

5. Androgeni
androgeni è un ormone steroideo, aiuta a stimola o controlla lo sviluppo e la manutenzione di maschile nel corpo. Sbilanciamento di androgeni può influenzare il nostro comportamento, come lo stress emotivo e fisico, perché il nostro sistema nervoso è sensibile agli ormoni steroidei.

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