Healthy Aging Naturally

Anche se il 50% della popolazione degli Stati Uniti avrà più di 65 entro il 2025, l'invecchiamento non deve significare una minore produttività e qualità della vita. Al fine di rimanere sani più a lungo, molte persone sono alla ricerca di saggezza time-tested di cinese longevità Medicina. INVECCHIAMENTO può essere inevitabile, ma la salute poveri non è!

Con l'età di 40 anni, la gente di solito cominciano a sperimentare una miriade di invecchiamento malattie come le malattie cardiache, diabete, malattie autoimmuni, l'obesità, l'artrite, ictus, osteoporosi , il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer. Altri possono semplicemente sentirsi stanco, fuori forma, ansioso, depresso e insoddisfatto. Mentre la medicina moderna ha trascurato di affrontare gli effetti dell'invecchiamento in modo significativo e fondamentale, cinese longevità medicina ha fatto differenze qualitative nel migliorare gli effetti indesiderati di affinamento in pazienti per i secoli. I trattamenti vanno da agopuntura, erbe toniche e la carrozzeria di integratori alimentari, la disintossicazione e di orientamento psico-spirituale. Attivando la circolazione, nutrire gli ormoni, eliminare le tossine e calmare il sistema nervoso, i trattamenti promuovere la rigenerazione e ripristino vitalità.

Si può cominciare a rigenerarvi subito. Qui ci sono cinque aree di attività di auto-rinnovamento:

ciò che si mangia:
Non è una sorpresa che la dieta è fondamentale per la salute e la longevità. Una dieta che promuove la longevità storicamente è ricca di pesce e verdure, così come i funghi, alghe, mais e grano saraceno. E 'a basso contenuto di prodotti di origine animale come carne e pollame

quello che fate:.
Praticanti tai chi vivono più a lungo e rimangono sani. Oltre ad essere divertente, tai chi ti rende più forte. Recenti studi hanno trovato che aumenta l'energia, aumenta l'immunità contro i virus, abbassa la pressione sanguigna e migliora la funzione cognitiva tra gli altri benefici

Come a guarire:.
"In primo luogo non del male." Questo tuttavia profonda saggezza antica semplice vale ancora oggi. Come può la guarigione essere efficace se danno è stato creato insieme la cura? La prevenzione è la chiave per mantenere una buona salute. Se è necessaria la guarigione, cercare rimedi naturali che "prima non nuocere." Search

chi sei:
Comprendere le vulnerabilità ereditate e genetici e la necessità di prevenzione ti dà un vantaggio in materia di lotta -Aging. Cinese longevità Medicina promuove l'auto-responsabilità e consapevolezza, di voi stessi, i vostri rapporti e la vostra salute

dove sono:.
Con i fattori ambientali che causano sempre più danni al nostro benessere, è importante sapere che cosa cercare fuori per. È possibile evitare i composti chimici se si acquistano alimenti biologici e l'uso di vetro e di prodotti in carta riciclata. E 'anche importante sottoporsi a disintossicazione periodica del vostro corpo Hotel  .;