Ora sentiamo il piacere

provare piacere per
credere che tu sei degno di piacere e felicità in questo momento. Non è necessario aspettare che il dolore diventi meglio o andare via. Godetevi la vostra vita ora. Se il dolore è troppo grave per godersi la vita il modo in cui si desidera, trovare nuovi modi per provare piacere. Se non è più possibile correre nel parco, camminare o andare in carrozzina. Se puoi &'; t scrivere o leggere a causa delle tue mani o gli occhi, usare le orecchie per ascoltare. Apprezzare le cose semplici ogni volta che potete.

Sono spesso grato io non posso più correre per tutta la vita. Il mio dolore e la salute mi hanno rallentato. Mi ricorderò sempre di andare in gita al Museo d'Arte con il mio figlio più giovane &'; s seconda classe elementare. Avevo promesso di andare per settimane. Avevo girato nella mia forma chaperone al maestro ed è stato programmato. Quella mattina ho avuto un mal di testa lancinante. Il mio dolore era così intenso io didn &'; t desidera andare. Mio figlio era così eccitato e orgoglioso stavo; Non potevo &'; t tornare indietro. Ho apprezzato molto il Vaticano &'; s mostra su Angeli. Ho mangiato bene un pic-nic sul prato fuori con mio figlio ei suoi amici. Io sarò sempre tesoro dei momenti speciali che ho avuto con mio figlio quel giorno. Ricordo la bellezza e l'amore. I don &'; t ricordo il mio mal di testa

Il mondo è pieno di bellezza da godere.. Io sono degno del piacere queste benedizioni possono portare. A volte sto vivendo questi momenti a causa del mio dolore e non a dispetto di esso.

esercizio
Cosa stai facendo per godersi la vita in questo momento? Pratica di fare qualcosa di speciale per te tutti i giorni. Scegli dalla lista sottostante e aggiungere la nostra. Scrivere ciò che si farà ogni giorno, fino a quando è stato incorporato come parte della vostra routine quotidiana; Di solito questo richiede 30 giorni.
Leggere un bel libro ___ ___

Giornali Riviste ___ ___
Gite
Film ___ ___
Drives
Andare al paese ___
Un parco preferito ___
a mangiare fuori ___ bagnoschiuma Quanto tempo ___
Accendere le candele ___ Giocando musica soft __
Bruciare incenso ___ Visitando con gli amici ___
Parlare al telefono con gli amici ___
Mangiare un trattamento speciale, come il cioccolato o il gelato ___
L'acquisto di te stesso un piccolo regalo ___
Un grande regalo ___
Ottenere un massaggio ___
Una manicure ___
Pedicure ___
Un viso ___
terapie alternative come l'agopuntura
___
Studio energia ___
sacrale cranal ___
Altri: (5 righe)
Assicurati di pianificare ogni giorno . in anticipo per garantire qualcosa di speciale accade
Lunedi ___ ___

Martedì Mercoledì ___ ___

Giovedi Venerdì ___ ___

Sabato Domenica ___
.